Hitta din inre balans, lev ditt bästa liv!

Välkommen till Ayurveda-Anna

 Här hjälper jag dig som är driven, ger allt men har lätt att glömma dig själv, att återfå energi och balans i livet.

Genom ayurveda, yoga och skräddarsydda behandlingar guidar jag dig mot ett liv där du prioriterar din egen hälsa och glädje.

Oavsett om du söker kunskap, avkoppling eller en hållbar livsstil, finns jag här för att stötta dig på vägen.

Behandlingar

Ge din kropp och själ en stunds djup återhämtning med avslappnande massage och skräddarsydda behandlingar. Släpp på spänningar, reducera stress och ge dig själv möjligheten att bara vara.

Yoga och Soma Move

Utforska rörelse och stillhet genom yoga och Soma Move – där balans, styrka och närvaro möts. Perfekt för dig som vill stärka kroppen, minska stelhet och hitta inre lugn.

Läkande frekvenser med SoundHealing !

Upplev djup avslappning genom läkande ljudvågor från crystal bowls och handpan. SoundHealing hjälper dig att minska stress, släppa spänningar och hitta ett inre lugn. Låt ljudvibrationerna omfamna dig och skapa balans för kropp och själ.

Ta första steget mot mer energi och balans – gratis resurser !

Känner du att vardagen kräver allt mer energi och att stressen börjar ta över? Ayurveda erbjuder enkla men kraftfulla verktyg för att hitta tillbaka till ditt lugn och din inre kraft. Här hittar du gratis guider och verktyg som stödjer dig i att skapa en hållbar och balanserad livsstil. Upptäck din dosha, lär dig energigivande rutiner, och ta del av vår Yoga Nidra-upplevelse – en guidad vila för att ge djup återhämtning för kropp och sinne. Dessa resurser är perfekta för dig som vill börja smått men ändå skapa stor förändring.

Om mig, Anna

Att hitta balans i livet kan ibland kännas överväldigande, som att navigera utan karta eller kompass.

Jag vet hur det är - under många år levde jag med konstant stress och press vilket till slut ledde till utmattning. Det blev en vändpunkt, där jag insåg att jag behövde förändra mitt liv i grunden. När traditionella metoder inte fungerade, började söka efter något annat, som kunde hjälpa mig framåt. Det visade sig vara Ayurveda!

Idag arbetar jag med det jag alltid brunnit för, holistisk hälsa. Genom att kombinera min personliga erfarenhet med professionell kunskap hjälper jag andra att hitta sin väg mot harmoni och välmående.

Redo att påbörja din egen resa mot balans och välmående?
Jag finns här för att guida dig!

Utbildningar och Certifieringar
Ayurvedisk hälso- och yogavägledare samt behandlingsterapeut - Ayurveda School of Ancient Wisdom.
Certifierad massör /Massageterapeut - Bergqvist Massage & Friskvård
SoundHealing - Holly Husler, England
Yoga; (Kundalini, Hatha, Yin, Restorative,) - Magdalena McWeld, Lenas Hathayoga och Kundaliniyogaakademien
Soma Move Instruktör, Breathwalkinstruktör