Välkommen till Ayurveda-Anna
Trött, stressad och ur balans?
Jag hjälper Dig som länge förbisett ditt eget välmående, att återfå energi och balans – med rörelse, återhämtning och naturlig hälsa.
Här hos Ayurveda-Anna hittar du kraftfulla verktyg för att återfå energi och lugn. Oavsett om du söker fysisk styrka, mental balans eller djup återhämtning, har jag något för dig. Upptäck hur naturlig hälsa kan förändra ditt liv!
Just nu hos Ayurveda-Anna
Workshops, nyheter och inspiration – det händer mycket fint framöver!
🧘♀️ Bortom Stressen – Ayurveda & Yoga
Känner du att stressen ibland tar över ditt liv?
Den här eftermiddagen är för dig som längtar efter att få andas ut, landa i kroppen och få ny kraft – på djupet.
Välkommen till en varm och guidad workshop där du får utforska hur ayurveda och yoga tillsammans kan hjälpa dig att förstå din kropp, släppa taget om stress och skapa mer harmoni i vardagen.
📅 Lördag 10 maj kl 14-17
📍 HarmoniCenter, Allévägen 6, Vallentuna
🤍 Inga förkunskaper krävs – bara nyfikenhet och längtan efter lugn.
☕ Fika och goodiebag ingår – med något extra för dig som är nyfiken på att komma igång på djupet.
Behandlingar
Ge din kropp och själ en stunds djup återhämtning med avslappnande massage och skräddarsydda behandlingar. Släpp på spänningar, reducera stress och ge dig själv möjligheten att bara vara.
Yoga och Soma Move
Utforska rörelse och stillhet genom yoga och Soma Move – där balans, styrka och närvaro möts. Perfekt för dig som vill stärka kroppen, minska stelhet och hitta inre lugn.
Läkande frekvenser med SoundHealing !
Upplev djup avslappning genom läkande ljudvågor från crystal bowls och handpan. SoundHealing hjälper dig att minska stress, släppa spänningar och hitta ett inre lugn. Låt ljudvibrationerna omfamna dig och skapa balans för kropp och själ.
Ta första steget mot mer energi och balans – gratis resurser !
Känner du att vardagen kräver allt mer energi och att stressen börjar ta över? Ayurveda erbjuder enkla men kraftfulla verktyg för att hitta tillbaka till ditt lugn och din inre kraft. Här hittar du gratis guider och verktyg som stödjer dig i att skapa en hållbar och balanserad livsstil. Upptäck din dosha, lär dig energigivande rutiner, och ta del av vår Yoga Nidra-upplevelse – en guidad vila för att ge djup återhämtning för kropp och sinne. Dessa resurser är perfekta för dig som vill börja smått men ändå skapa stor förändring.
Inspirationsmailet VardagsHarmoni !
Din dos av inspiration och balans direkt i inkorgen!
På torsdagar dimper Vardagsharmoni ner i din inkorg, ett inspirationsmail som hjälper dig att hitta små men betydelsefulla sätt att skapa balans och energi i vardagen. Med enkla tips, insikter om hälsa och rutiner, och inspirerande erbjudanden, får du vägledning för att skapa ett liv där du står i fokus.
I have read and agree to the terms & conditions.
Om mig, Anna
Att hitta balans i livet kan ibland kännas överväldigande, som att navigera utan karta eller kompass.
Jag vet hur det är - under många år levde jag med konstant stress och press vilket till slut ledde till utmattning. Det blev en vändpunkt, där jag insåg att jag behövde förändra mitt liv i grunden. När traditionella metoder inte fungerade, började söka efter något annat, som kunde hjälpa mig framåt. Det visade sig vara Ayurveda!
Idag arbetar jag med det jag alltid brunnit för, holistisk hälsa. Genom att kombinera min personliga erfarenhet med professionell kunskap hjälper jag andra att hitta sin väg mot harmoni och välmående.
Redo att påbörja din egen resa mot balans och välmående?
Jag finns här för att guida dig!
Utbildningar och Certifieringar
Ayurvedisk hälso- och yogavägledare samt behandlingsterapeut - Ayurveda School of Ancient Wisdom.
Certifierad massör /Massageterapeut - Bergqvist Massage & Friskvård
SoundHealing - Holly Husler, England
Yoga; (Kundalini, Hatha, Yin, Restorative,) - Magdalena McWeld, Lenas Hathayoga och Kundaliniyogaakademien
Soma Move Instruktör, Breathwalkinstruktör
