Välkommen till Ayurveda-Anna
Trött, stressad och ur balans?
Jag hjälper Dig som länge satt ditt eget välmående sist, att återfå energi och balans – med rörelse, återhämtning och naturlig hälsa.
Här hos Ayurveda-Anna hittar du kraftfulla verktyg för att återfå energi och lugn. Oavsett om du söker fysisk styrka, mental balans eller djup återhämtning, har jag något för dig. Upptäck hur naturlig hälsa kan förändra ditt liv!
Känner du att stressen tar över?
Anmäl dig till nästa kursstart och upplev hur Ayurveda kan hjälpa dig skapa balans.
Kursen som, under 18 dagar, tar dig från att känna dig stressad och slutkörd till att uppleva inre balans och harmoni och ger dig verktygen att behålla ditt välmående i livets händelser.
Kursen är helt online och du kan välja att ta den i din egen takt!
Behandlingar
Ge din kropp och själ en stunds djup återhämtning med avslappnande massage och skräddarsydda behandlingar. Släpp på spänningar, reducera stress och ge dig själv möjligheten att bara vara.
Yoga och Soma Move
Utforska rörelse och stillhet genom yoga och Soma Move – där balans, styrka och närvaro möts. Perfekt för dig som vill stärka kroppen, minska stelhet och hitta inre lugn.
Läkande frekvenser med SoundHealing !
Upplev djup avslappning genom läkande ljudvågor från crystal bowls och handpan. SoundHealing hjälper dig att minska stress, släppa spänningar och hitta ett inre lugn. Låt ljudvibrationerna omfamna dig och skapa balans för kropp och själ.
Ta första steget mot mer energi och balans – gratis resurser !
Känner du att vardagen kräver allt mer energi och att stressen börjar ta över? Ayurveda erbjuder enkla men kraftfulla verktyg för att hitta tillbaka till ditt lugn och din inre kraft. Här hittar du gratis guider och verktyg som stödjer dig i att skapa en hållbar och balanserad livsstil. Upptäck din dosha, lär dig energigivande rutiner, och ta del av vår Yoga Nidra-upplevelse – en guidad vila för att ge djup återhämtning för kropp och sinne. Dessa resurser är perfekta för dig som vill börja smått men ändå skapa stor förändring.
Inspirationsmailet VardagsHarmoni !
Din dos av inspiration och balans direkt i inkorgen!
På torsdagar dimper Vardagsharmoni ner i din inkorg, ett inspirationsmail som hjälper dig att hitta små men betydelsefulla sätt att skapa balans och energi i vardagen. Med enkla tips, insikter om hälsa och rutiner, och inspirerande erbjudanden, får du vägledning för att skapa ett liv där du står i fokus.
I have read and agree to the terms & conditions.
Om mig, Anna
Att hitta balans i livet kan ibland kännas överväldigande, som att navigera utan karta eller kompass.
Jag vet hur det är - under många år levde jag med konstant stress och press vilket till slut ledde till utmattning. Det blev en vändpunkt, där jag insåg att jag behövde förändra mitt liv i grunden. När traditionella metoder inte fungerade, började söka efter något annat, som kunde hjälpa mig framåt. Det visade sig vara Ayurveda!
Idag arbetar jag med det jag alltid brunnit för, holistisk hälsa. Genom att kombinera min personliga erfarenhet med professionell kunskap hjälper jag andra att hitta sin väg mot harmoni och välmående.
Redo att påbörja din egen resa mot balans och välmående?
Jag finns här för att guida dig!
Utbildningar och Certifieringar
Ayurvedisk hälso- och yogavägledare samt behandlingsterapeut - Ayurveda School of Ancient Wisdom.
Certifierad massör /Massageterapeut - Bergqvist Massage & Friskvård
SoundHealing - Holly Husler, England
Yoga; (Kundalini, Hatha, Yin, Restorative,) - Magdalena McWeld, Lenas Hathayoga och Kundaliniyogaakademien
Soma Move Instruktör, Breathwalkinstruktör
